【連網】（連云港日報全媒體記者 袁春梅 通訊員 陳姍姍）對于春天的期盼，總是那么讓人焦灼，這幾日港城早晚溫差很大，局部地區溫差超過15℃。昨日東海局地氣溫在-1℃到-2℃，仍是冬天的節奏。今起，冷空氣又殺回來，今明高溫降幅可達6℃到7℃。
昨日一早，港城又成霧都，市氣象臺在4時32分發布大霧橙色預警信號：目前全市贛榆、東海、灌云和灌南已出現能見度小于200米的霧，預計未來6小時內全市大霧將持續。細心的市民發現，最近這周港城已多次出現大霧天，這到底是什么原因呢？
市氣象臺首席預報員朱敏華介紹，最近的大霧從成因上來看屬于輻射霧，因為近期港城早晚溫差大，夜晚氣溫低，地面熱量散失，空氣中的水汽飽和，就有了霧。輻射霧一般形成于早晚溫差大、水汽充足又無風的后半夜，在日出前濃度最高，太陽露臉后慢慢消散。
雖然晨間大霧給早出行的市民帶來一定的不便，但是這幾日港城的天氣還是很不錯的，午間氣溫回升快，陽光也是暖暖的。不過今天開始，將有一股冷空氣過境，今明兩天高溫降幅明顯，下降幅度可達6℃到7℃，明天最高氣溫僅有11℃左右。因為近期低溫不高，低溫降幅不明顯，明后天低溫在1℃到2℃。
眼下已進入春分節氣，海州區疾病預防控制中心醫師江汶青認為，從春分氣候來分析，由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，因此，在飲食上應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，總原則是要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。在膳食方面要注意減酸增甘，這段時期也不適宜飲用過肥膩的湯品，可以多吃像春筍、韭菜、豆芽等食物。
