師專三附小 | 達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu) 悅享運(yùn)動(dòng)

為豐富校園文化生活，強(qiáng)健學(xué)生體魄，助推陽光體育運(yùn)動(dòng)，日前，師專三附小開展了秋季體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目包括跳繩、50米快速跑、仰臥起坐、坐位體前屈等。

賽道上，哨聲一響，孩子們爭(zhēng)分奪秒、健步如飛、如離弦的箭沖向終點(diǎn)，跑出了新時(shí)代少年的風(fēng)采。

跳繩是一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，鍛煉靈活性和力量都很有積極作用。同學(xué)們神情專注，雙手緊握繩柄，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一次成功地騰空都是同學(xué)們平時(shí)努力練習(xí)的證明。

坐位體前屈測(cè)試的目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映以上部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。測(cè)試中，同學(xué)們雙腳蹬板，努力向前伸長(zhǎng)手臂，挑戰(zhàn)自身的柔韌極限。

仰臥起坐是一種很好的鍛煉腰腹肌肉的運(yùn)動(dòng)，測(cè)試過程中，同學(xué)們咬緊牙關(guān)，盡力把動(dòng)作做得標(biāo)準(zhǔn)，全力拼搏爭(zhēng)取做到最好。

體質(zhì)健康測(cè)試工作的開展，不僅對(duì)學(xué)校掌握學(xué)生體質(zhì)健康提供了依據(jù)，也能讓同學(xué)更好地了解自身的體質(zhì)情況，今后，師專三附小將積極開展形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

總值班: 吳弋     編輯: 梁紅燕     

來源: 蒼梧小記者

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