《遇“薦”好書》視頻薦書專欄上新啦。

　　本期薦書官李筠，是連云港市人大常委會副秘書長。

　　我們的大腦不是一臺孤立的思考機器，它的性能會受到身體、周圍環境、周圍的人的強烈影響?！端伎既绾纬剿伎肌愤@本書以大量極具實踐性的科學方法和生動的故事，教我們如何把自身以及周圍的一切，都變成思維的延伸，從而獲得超越性的思考能力。

　　書由三部分組成：動“腦”之前先動“身”的具身認知，講的是我們是如何用身體“思考”的；將思考從“大腦”移到“思維空間”的情境認知，講的是我們是如何與周圍的環境一起“思考”的；把“他人”的智慧納入“自己”的思維分布式認知，講的是在關系中的“思考”過程是怎樣的。

?　　對于我們來說，可以通過兩條途徑提升腦力。其一是“減少認知負荷”，就像為了釋放更多的算力而關閉手機中多余的程序一樣，可以給大腦排除各種干擾，減少占用腦力的任務。其二是“提供認知抓手”，為什么像走路、社交互動這些行為明明是做了更多的動作，卻讓大腦有更好的發揮？這是因為這些動作不但不占用認知資源，還能幫助大腦思考和記憶。

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