21日

醫生的一條建議沖上熱搜

下了班以后去推拿按摩

正在成為許多年輕人的心頭好

該話題還一度登上微博熱搜

在社交平臺上

不少年輕人曬出單據

分享推拿體驗的經歷

24歲就已“腰椎間盤突出”

推拿成年輕人“救命稻草”

不知從什么時候起

按摩店排隊光臨的群體

已經悄然從中老年人

變成了年輕人

??廣州市民劉小姐今年24歲，因工作需要她經常久坐，落下了腰背、肩頸上的一堆毛病，聊起家附近的推拿按摩店，她如數家珍。

??“我辦了一張卡，和妹妹有空就會去。上班最大的盼頭就是下班后可以去按摩店好好放松一下。”

劉小姐曬出的消費記錄，這僅是她經常光顧的其中一家店。

??陳明（化名）長期在廣州天河南街道社區衛生服務中心做針灸推拿。由于長期伏案工作的原因，早兩年她出現手微麻、頸椎不適的癥狀，最后拍了X光片發現，原來35歲+的她，頸椎年齡已經到了60歲+。

??“醫生說頸椎出現了反弓，要多做鍛煉，平時坐辦公室要注意休息。”

??在中醫建議下，陳明開始了針灸推拿治療，有空的時候一周兩次，沒空的時候一周一次。“讓我驚訝的是，很多附近上班的年輕白領也會去，一次開3~5次卡，個別推拿醫生的號非常搶手，一到放號時段，可以說是秒沒。”

??而更令她驚訝的是，從上周開始，社區衛生服務中心的推拿科還開放了周日的號源。“這可以說是對年輕人非常nice了，畢竟平時上班事兒多，周末都開放的話更方便。”

醫院還是按摩店？各有所愛

“真心推薦頸肩不舒服的姐妹去醫院推拿”

“三甲醫院推拿科太香啦”……

不少網友曬出單據分享醫院推拿按摩初體驗

表示醫院推拿科帶來了按摩的新體驗

記者查詢

廣東省中醫院推拿門診掛號情況發現

該科室十分熱門

最近幾天基本已無余號

??不同于按摩店的長時間放松，醫院一般根據病癥進行診斷，一般以正骨、推拿、糾正骨與關節的位置等為主。有網友表示，醫院的推拿科不僅價格親民，又不用擔心手法問題，“咔咔幾下，神清氣爽”。

??“推拿科的號很搶手，特別是周末的更難約。”迪迪（化名）在中醫院推拿過幾次，建議提前預約更穩妥。

??此外，迪迪告訴記者，醫院推拿針對病理性疼痛很有效，但不會像街邊按摩店提供長時間的放松服務，“年輕人可以根據需求選，我覺得醫院和按摩店都各有各的好處。”

正骨、錯位應去醫院

??“因為工作壓力大、工作間隙活動少、工作生活中不注意正確的姿勢等，不少年輕人處于亞健康的狀態。”廣州醫科大學附屬中醫醫院主任中醫師馬衛東表示，來推拿按摩的年輕人明顯比以前多了。

??馬衛東告訴記者，如果日常感覺到肌肉疲勞且未影響到心跳、血壓、睡眠等，去按摩店采用按揉的方式進行放松也是不錯的舒緩方式，“如果涉及正骨、糾正關節錯位等就需謹慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更嚴重的疾病。”

??以頸椎病為例，如果出現頸椎活動受限、活動加重痛苦，同時伴有頭暈、惡心、走路不穩等情況，首選的是來醫院，馬衛東介紹，“年輕人要多運動、多去戶外走走，平時在工作和生活中注意正確的坐姿，坐久了站起來活動一下。”

網友：論養生，還得看年輕人

早起打套八段錦

睡前泡腳敷眼貼

喝花茶、曬后背、抓藥飲

......

年輕人的“養生局”

不僅僅局限于推拿

現在的年輕人些早已偷摸成為

養生界的“中流砥柱”！