未來幾天最高氣溫30℃ 高溫降了 悶熱感仍在

（記者 袁春梅）8月9日迎來末伏第一天，一場降水澆滅港城高溫，9日氣溫降至30℃以下，但濕度過大的悶熱感仍揮之不去，真正的涼爽秋天還需等待1個多月。

這個夏天特別熱，剛過去的7月被證實(shí)是我國觀測史上最熱的月份，連云港也經(jīng)歷了持續(xù)高溫“烤”驗(yàn)。進(jìn)入8月，高溫收斂了很多，4日至6日，受副熱帶高壓控制，最高氣溫達(dá)到33℃至35℃。隨著7日迎來立秋，緊接著周末的一場降水，港城氣溫下降了不少。

眼下已進(jìn)入末伏，從中長期預(yù)報來看，未來幾天最高氣溫都在30℃左右，低溫23℃上下，15日開始高溫略有回升，最高氣溫32℃左右?？催@溫度，好像是降了不少。市氣象部門專家提醒，周末這場降雨帶來的清涼只是暫時的。濕度居高不下，雨后“上蒸下煮”的悶熱感依然明顯。

立秋節(jié)氣以后，不少市民開始討論“秋天來了”，市氣象部門專家明確表示，立秋不等于入秋，氣象意義上的秋季是指日平均氣溫穩(wěn)定低于22℃，港城的入秋時間一般在9月18日左右，距離現(xiàn)在還有1個多月的時間。

針對持續(xù)悶熱與多雨天氣，中暑、心腦血管等疾病發(fā)病風(fēng)險仍較高，市民仍需防暑養(yǎng)心、健脾化濕。飲食方面，建議少食辛辣燒烤，多吃銀耳、梨、山藥等白色食物。戶外活動應(yīng)避免中午高溫時段，可選擇清晨或傍晚進(jìn)行慢跑、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動。室內(nèi)外溫差建議控制在5℃以內(nèi)，定時開窗通風(fēng)，避免空調(diào)直吹頸椎和腹部。

總值班: 曹銀生     編輯: 賈元元     

來源: 連云港發(fā)布

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