?（□ 張文華）近日，張家口某滑雪場一則“65歲及以上老人免費滑雪”的新聞引發熱議，網友們紛紛調侃：“這是在給醫院骨科沖業績嗎？”事實上，隨著生活水平的提高和醫療技術的發展，如今老年人的身體越來越硬朗，有不少老人也愛上了“硬核”的戶外運動。
在港城，也有這樣一群游泳大姨，她們不畏寒冷，組團冬泳，以自己的方式詮釋了對戶外運動的熱愛和對生活的積極態度。
冬泳大舞臺 綻放新風采
下午兩點，陽光正好，石棚山北麓的芙蓉湖邊，一群阿姨身著色彩鮮艷的泳衣，臉上洋溢著笑容，眼神中透露著興奮。阿姨們勇敢地躍入湖中，那一刻，水花四濺，伴隨著她們的歡笑聲和歡呼聲，整個芙蓉湖都仿佛被這份活力和快樂所感染。隨著身體逐漸適應水溫，阿姨們開始在水中暢游。水花在她們身邊激起一圈圈漣漪，仿佛是大自然對這群勇者的贊許。
冬泳結束后，阿姨們快速上岸，身體因寒冷而微微顫抖，但她們的臉上卻洋溢著滿足與自豪的笑容。阿姨們游完泳后繼續環山步行。這不僅有助于身體快速從游泳后的寒冷狀態中回暖，還能有效活動筋骨，促進血液循環。環山路上，空氣清新，景色宜人，幾位阿姨或許是被這份自然的美好所感染，或是為了增添行走的樂趣，不約而同地大聲歌唱起來。她們的歌聲，為這靜謐的山林增添了幾分生機。
短暫的相聚過后，阿姨們又要回歸家庭，操持家務。周燕阿姨告訴記者：“我們這些大姐們，不是上有老就是下有小，每天能抽出兩三個小時來這里放松一下，就已經很滿足了。”回到家后，她們又要繼續接送孩子、照顧老人，但正是這樣的生活，讓她們更加珍惜每一次相聚的時光。
硬核阿姨“個人秀”
說起當初選擇冬泳的原因，阿姨們出奇的一致———為了鍛煉身體。有阿姨告訴記者：“我以前身體不好，總是感冒、關節痛，冬泳以后，我已經好幾年沒生過病啦。”
這些冬泳阿姨中，年紀最長的盧大姐今年已經78歲了，20多年前，她從工廠退休后就開始了自己的游泳生涯。盧大姐盡管年近八旬，但她的身體依然硬朗，肌肉線條在泳衣下若隱若現，透露出長期鍛煉的成效。她步伐輕盈，身姿挺拔，完全不見一般老年人常有的蹣跚與遲緩。
在一眾阿姨中，55歲的李紅梅顯得格外引人注目，不是因為她的泳技有多么高超，而是因為她今年才開始嘗試這項充滿挑戰的運動，是這群阿姨中“資歷”最淺的一位。回憶起第一次冬泳的場景，李紅梅說：“第一次踏入冰冷的湖水時，難免會緊張。刺骨的寒冷瞬間穿透衣物，直擊皮膚，我不由自主地打了個寒戰。”但就在這時，她想起了自己決定開始冬泳的初衷———追求健康，挑戰自我，于是咬緊牙關，勇敢地向前游去。李紅梅的冬泳之旅才剛剛開始，她期待著在未來的日子里，能夠與這群志同道合的朋友們一起，繼續探索冬泳的奧秘，享受生命中的每一個精彩瞬間。
“這位相桂林大姐連續好幾年都拿了連云港游泳比賽的冠軍呢！”阿姨們熱情地為記者介紹。相桂林在一旁羞澀地轉過頭說道：“我就是游著玩玩嘛。”盡管她輕描淡寫地將這些成就歸咎于“玩玩”，但每一個冠軍頭銜背后，都是對速度與耐力的極限挑戰。
冬泳雖然是一項有益身心的運動，但并不是人人都適合。陳麗麗阿姨熱心提醒：“能不能冬泳還要看個人體質，開始冬泳前，一定要先評估自己的身體狀況，確保沒有心臟病、高血壓等疾病。”周燕阿姨則分享了自己的小竅門：“一般水溫在10℃左右時，我在水里游的時間就不會超過10分鐘，這種狀態剛剛好，既能鍛煉又不傷身體。”
燃燒吧！團魂
這些冬泳阿姨們自發組成了一個小團隊———舟洲團隊。今年57歲的周燕是這個小團隊的領頭人。舟洲團隊發展至今已經有二十多位成員，團隊里，有的阿姨曾是職場精英，退休后選擇以冬泳作為新的生活方式；有的則是家庭主婦，通過冬泳找到了釋放壓力、保持活力的途徑。她們在冬泳的世界里，相互鼓勵，共同進步。
周燕作為團隊里的“年輕”骨干，肩負著聯絡隊員、組織活動等重任。作為團隊的領頭人，不僅要負責聯絡隊員，確保每位阿姨都能及時了解到團隊的最新動態和活動安排，還要精心組織每一次的冬泳活動，確保大家的安全與樂趣。她深知，冬泳雖好，但安全永遠是第一位的。因此，每次活動前，周燕都會提前到達活動地點，檢查水域情況，確保沒有安全隱患。同時，她還會根據天氣預報，靈活調整活動時間，避免在極端惡劣的天氣下進行冬泳。
“我很高興能帶領這樣一個充滿活力和正能量的團隊。”周燕感慨，“雖然我只是一個普通的冬泳愛好者，但在這個團隊里，我找到了自己的價值和意義。我希望我們能夠一直這樣，共同迎接每一個冬天，享受冬泳帶來的快樂與自由。”
舟洲團隊的阿姨們正在冬泳的世界里探索、挑戰、成長，用她們的熱情與堅持，書寫著屬于自己的“不老傳說”。她們用實際行動證明，年齡不過是數字，對生活的熱愛與追求，永遠不會因歲月的流逝而減退。
總值班: 吳弋 編輯: 陶莎
來源: 連云港發布
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