速凍！8至9日最低氣溫-4℃到-5℃

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?（記者袁春梅）晴好的天氣在港城持續了好些天，今天較強冷空氣登場了，風力持續增大，氣溫下降明顯，48小時最低氣溫降幅5℃到7℃，8～9日最低氣溫-4℃到-5℃。

　　近期氣溫穩定，昨日午后最高氣溫12℃左右，早晨西部和北部最低氣溫0℃到-1℃，其他地區最低氣溫2℃左右。持續晴好的天氣下，空氣靜穩，污染天就冒頭了。12月5日，江蘇省啟動重污染天氣黃色預警，受不利氣象條件和污染輸送的共同影響，我市及周邊的淮安、宿遷空氣質量達中度污染，徐州、鹽城達輕度污染。

　　冷空氣的到來，將明顯改善這一現狀。昨日，氣象部門發布降溫報告，今天凌晨起受較強冷空氣影響，全市將出現陸上4～6級、近海海面7～9級偏北大風，最大風力出現在7日白天。冷空氣過后全市氣溫有所下降，48小時最低氣溫降幅5℃到7℃，8～9日最低氣溫-4℃到-5℃，有冰凍，最高氣溫6℃左右。

　　此次冷空氣影響期間，風力較大，需注意防范7日白天海上大風對海上航運、海上作業和近海捕撈等的不利影響。另外，8～9日氣溫較低，公眾需及時添衣保暖。

　　隨著季節的深入，昨日迎來了二十四節氣中的“大雪”，標志著仲冬時節正式開始。中醫專家提示，大雪時節氣溫驟降、降雪增多，容易誘發呼吸道感染性疾病、心腦血管疾病等。這一時期宜早睡晚起以保護陽氣；做好保暖，外出時適當增加衣物，戴帽子和圍巾，多曬太陽；晚上睡前用熱水泡腳，以驅除寒冷、活血通絡。

　　俗話說：“冬季進補，開春打虎。”冬季是“藏精”的最佳時節，適當進補可提高免疫力，促進新陳代謝，改善畏寒等癥狀。大雪節氣里宜適當增加營養食物攝入，如羊肉、牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子、紅棗等，同時需食用蔬菜以補充適量維生素。

總值班: 吳弋編輯: 賈元元

來源: 連云港發布

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