【連網(wǎng)】（肖婷婷 朱衛(wèi)紅）在剛剛結(jié)束的關(guān)西機(jī)場(chǎng)泉州國(guó)際馬拉松賽上，她代表港城赴日“征戰(zhàn)”，最終從7000余名男女選手中脫穎而出，一舉奪得一般女子組第六名；在過去的4年多時(shí)間里，她跑過16場(chǎng)42.195公里的全程馬拉松、近60場(chǎng)21.0975公里的半程馬拉松，斬獲20余塊冠亞軍獎(jiǎng)牌……在港城的“跑友圈”江湖，她的馬拉松事跡一直被訴說、傳遞著。她就是現(xiàn)年48歲的張雅靜，板浦實(shí)驗(yàn)中學(xué)的一名體育老師，港城馬拉松界的“一姐”。
友好城市發(fā)出邀請(qǐng) “一姐”赴日征戰(zhàn)
“跑出國(guó)門，港城的驕傲”“實(shí)力派”“大港城精英”“給張老師點(diǎn)贊”……近日，港城馬拉松協(xié)會(huì)的微信群里，大家你一言我一語(yǔ)，紛紛為張雅靜留言、點(diǎn)贊。原來，在剛剛結(jié)束的關(guān)西機(jī)場(chǎng)泉州國(guó)際馬拉松賽上，張雅靜代表港城赴日“征戰(zhàn)”，最終從7000余名男女選手中脫穎而出，一舉奪得一般女子組第六名。
應(yīng)友好城市堺市之邀，張雅靜在本月15日乘飛機(jī)前往日本參加關(guān)西機(jī)場(chǎng)泉州國(guó)際馬拉松賽。“按理說，這些年跑了不少馬拉松，成績(jī)也還可以，應(yīng)該沒什么好擔(dān)心的。可一想到是友好城市之邀，代表的是家鄉(xiāng)，心里免不了有些小忐忑。畢竟，還是想為港城爭(zhēng)點(diǎn)榮譽(yù)。”張雅靜說。
關(guān)西機(jī)場(chǎng)泉州國(guó)際馬拉松是1994年關(guān)西機(jī)場(chǎng)當(dāng)?shù)?個(gè)市、4個(gè)町的市民為紀(jì)念機(jī)場(chǎng)的建立舉辦的，每年都會(huì)有5000余名選手報(bào)名參加，是日本大型比賽的代表之一。“這次馬拉松比賽前面跑得挺好，30公里以后便遇到了被成為‘怪獸’的兩座大橋，接連地上下，然后原路再折返回，身體就有些吃不消了，嚴(yán)重掉速。”張雅靜說好在后面堅(jiān)持住了，慢慢找回跑步狀態(tài)，最終跑出了3小時(shí)19分07秒的成績(jī)，再次刷新個(gè)人最好成績(jī)。“也算‘幸不辱命’。能夠代表連云港去日本參加比賽，我感到很自豪，也祝福堺市與連云港的友誼之樹常青。”
為陪妹妹跑步 激活運(yùn)動(dòng)基因
“我是受我妹妹啟發(fā)，在2015年走上馬拉松賽道的。”張雅靜說起妹妹，甚是得意。“我妹妹叫張艷艷，現(xiàn)在可以說是張家港市的馬拉松一姐。”2014年8月份，為了孩子的上學(xué)問題，張艷艷需要在娘家小住幾天。
回到家的當(dāng)天晚上，張艷艷便拉著姐姐張雅靜要一起跑步鍛煉。“我當(dāng)時(shí)一個(gè)勁兒地說跑不動(dòng)，不想跑，妹妹說你跑不動(dòng)可以慢慢跑，實(shí)在不行也可以慢慢走。”張雅靜拗不過執(zhí)著的妹妹，最終還是跟著跑了起來。可2公里以后，她便直呼跑不動(dòng)，要求走回家。
“為什么她這么能跑，還能跑得這么快，我怎么就跑不動(dòng)呢？”在和妹妹回家的路上，張雅靜一直在思考這個(gè)問題。要知道，張雅靜曾是市體校體育生，在1990年省十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上還奪得了冠軍。可是，現(xiàn)在竟然跑不過非科班的妹妹，這讓張雅靜心里有著說不出來的滋味。
隨后的幾個(gè)晚上，張雅靜不用妹妹招呼，主動(dòng)地跟著妹妹跑了起來。跑步過程中，張艷艷一直在講述自身的跑步經(jīng)歷以及張家港跑友圈的故事，并告訴姐姐跑步對(duì)健康的好處。也許是受了妹妹的“刺激”，又或者是體內(nèi)“運(yùn)動(dòng)基因”被激活，從此每天晚上堅(jiān)持跑步成了張雅靜的必修課。
“首馬”后 發(fā)誓再也不跑馬拉松
張靜雅記得自己重新站在賽場(chǎng)，是在2015年1月2日，廈門馬拉松。“當(dāng)時(shí)，我以為妹妹給我報(bào)的半程馬拉松，因?yàn)槲移綍r(shí)跑步都是七八公里左右。誰(shuí)知道她和我說半馬沒有完賽獎(jiǎng)牌，還不如報(bào)個(gè)全程馬拉松。”張雅靜想想也是，作為自己的人生“首馬”，若連完賽獎(jiǎng)牌都沒有，豈不是虧得慌？事實(shí)上，從張雅靜知道“被報(bào)名”全馬到正式比賽，只有1個(gè)月時(shí)間。沒辦法，張雅靜只能在這1個(gè)月里加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，每天跑10公里。
比賽當(dāng)天，張雅靜看著近4萬(wàn)人的參賽規(guī)模，天空盤旋著的航拍飛機(jī)，興奮極了。隨著發(fā)令槍響，張雅靜開始了人生“首馬”征程。“由于接觸馬拉松時(shí)間短，跑到20公里的時(shí)候，便覺得累得不行。”張雅靜說。那時(shí)候，她不斷鼓勵(lì)、暗示自己，說堅(jiān)持到30公里處便可以休息。可越跑越累，當(dāng)她跑到28公里處時(shí)，實(shí)在撐不住了，便開啟了“快走”模式。5小時(shí)15分后，在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間前，張雅靜終于“走”到了本次馬拉松賽終點(diǎn)。
“因?yàn)閹资隂]有跑這么長(zhǎng)的距離了，耐力、膝蓋承受力和體力，都沒恢復(fù)起來，整個(gè)人都快跑得崩潰了，腳上也磨出了諸多小水泡。”張雅靜回憶道，“比賽結(jié)束后，覺得自己純粹找罪受，邊哭邊在心里發(fā)誓再也不跑馬拉松。”
“跑馬”有癮 立志躋身六星跑者
那個(gè)哭著發(fā)誓再也不跑馬拉松的張雅靜，在隨后的幾年里，為何又接連跑了15場(chǎng)42.195公里的全程馬拉松、近60場(chǎng)21.0975公里的半程馬拉松？“這馬拉松有癮，等你上次比賽的疼痛感消失，人又活過來了，看見合適的比賽，又開始報(bào)名折騰了。”張雅靜笑著說。
2015年4月，揚(yáng)州馬拉松開跑。和上次一樣，張雅靜又在妹妹張艷艷的招待下“被報(bào)名”。“當(dāng)時(shí)，妹妹又慫恿我報(bào)名參賽，說招待我報(bào)名費(fèi)。我心里想著要不就再試試，說不定還能‘一雪前恥’”。令張雅靜沒想到的是，這次比賽她竟然贏了妹妹，拿到了名次，而且還得到了3000元獎(jiǎng)金。
“首馬”刺激加上“二馬”鼓勵(lì)，此后一段時(shí)間，張雅靜連續(xù)參加了云南楚雄、北京、南京等各地馬拉松比賽，除了偶爾名次不理想之外，大部分均取得了較好成績(jī)，斬獲20余塊冠亞軍獎(jiǎng)牌。越戰(zhàn)越勇的她，令無數(shù)觀眾和運(yùn)動(dòng)員刮目相看。“馬拉松從來都是對(duì)人耐力和體力的大挑戰(zhàn)，在正常的工作壓力之下，跑步無疑是自我調(diào)節(jié)、自我鍛煉乃至自我修行的一種最佳選擇。”
當(dāng)筆者問及下一步目標(biāo)時(shí)，張雅靜自信地說：“波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、紐約馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、東京馬拉松世界馬拉松六大滿貫是許多跑者的‘榮譽(yù)殿堂’，但目前國(guó)內(nèi)完成大滿貫的跑者并不是很多,我已成功完成了柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、東京馬拉松三項(xiàng)比賽。我的目標(biāo)就是完成大滿貫，躋身六星跑者。”
