【連網(wǎng)】（連云港日?qǐng)?bào)全媒體記者 袁春梅）清明節(jié)期間一股強(qiáng)空氣影響才過(guò)去，剛剛回升的氣溫又將被攔腰折斷，今天開(kāi)始全市出現(xiàn)小雨天氣，高溫降至20℃以下，明天降水仍將持續(xù)，氣溫也會(huì)進(jìn)一步下降，最高氣溫將降至14℃左右。 市氣象臺(tái)氣象預(yù)報(bào)資料顯示，此次冷空氣影響過(guò)程將持續(xù)到14日，今天白天陰有小雨，氣溫12℃到13℃，14日小雨漸止轉(zhuǎn)陰到多云，氣溫9℃到18℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)6級(jí)，陣風(fēng)7到8級(jí)，16日開(kāi)始，氣溫重回20℃以上。 春天是體驗(yàn)戶外生活、親近自然的季節(jié)，溫度雖逐漸回升，但仍會(huì)經(jīng)常受到冷空氣打擾，使氣溫卒降，忽高忽低的溫度也使得春季流感多發(fā)。由于近期天氣變化較大，患感冒的患者增多。醫(yī)生提醒，春季氣溫容易出現(xiàn)反復(fù)，市民要根據(jù)天氣情況謹(jǐn)慎增減衣物，同時(shí)增加體育鍛煉，以提高抵抗力。 醫(yī)生提醒廣大市民，預(yù)防春季疾病的方法是，適當(dāng)增減衣物，保持家里空氣流通，注意日常飲食衛(wèi)生習(xí)慣，例如多吃清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化食物，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。帶孩子外出時(shí)要注意孩子的著裝，不宜過(guò)早換上材質(zhì)較薄的春裝，盡量不要帶孩子到人群密集的地方，避免交叉感染，注意孩子飲食，應(yīng)當(dāng)適量增加體育鍛煉，以提高身體免疫力。
