【連網】（連云港日報全媒體記者 袁春梅 通訊員 李海朋 錢正軍）18日港城正式進入冬季，天氣驟冷，廣大市民應注意及時添加衣物，警惕流感來襲。根據市疾控中心的流感監測數據，近期我市流感病例數呈上升趨勢，在個別學校發生流感聚集性疫情，流感流行病毒株由甲型向乙型轉變。
流感主要由季節性流感病毒感染引起，可分為甲、乙、丙三型，其中以甲型和乙型常見，主要表現為突發高熱、咳嗽（通常是干咳）、頭痛、肌肉和關節痛，感覺身體不適，咽痛和流鼻涕。流感主要通過飛沫傳播，其流行可嚴重影響所有人群，免疫力低下的人群感染后出現并發癥的風險較高。
“定期接種疫苗是最有效的防護措施。”市疾控中心疾傳科科長營亮介紹，中國疾病預防控制中心結合我國國情和世界衛生組織的建議推薦6月齡至5歲兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、醫務人員及6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員為優先接種對象。
因為道聽途說了很多似是而非的說法，不少家長們在該不該給孩子接種流感疫苗這事兒上很糾結，不知道到底要不要接種流感疫苗。營亮分析，之所以很多家長心存疑惑，那是很多家長認為感冒又不是什么大病，其實，感冒分普通感冒和流感。普通感冒確實不是什么大病，但流感比普通感冒厲害多了，患流感后容易進展為嚴重并發癥如肺炎等。所以說普通感冒不需要打疫苗，可以鍛煉一下孩子自己的免疫力，而流感病毒變異快，并發癥嚴重，則需要每年打疫苗進行預防和保護。
港城每年的流感流行時間一般在頭一年的11月份至第二年的3月份，每年的10月份，正是接種疫苗的最佳時間。因為每年的流感病毒不太一樣，所以建議每年都要接種，10月份接種的疫苗，都是根據今年流感病毒株配方生產的疫苗，能夠起到很好的預防作用。有需要的市民，現在還是可以就近選擇到社區衛生服務中心去接種的。
除了接種，廣大市民還應養成良好的習慣。一是注意防寒保暖，冬春季晝夜溫差大，容易著涼，降低機體免疫力，故應及時添減衣物；二是保證充足睡眠，積極鍛煉身體。充足的睡眠可以有效的消除身體疲勞，適量的鍛煉可以增強機體的免疫力和對外界環境的適應能力；三是注意室內通風，保持個人衛生。平常應注意對家庭和工作場所進行通風，保持環境衛生，同時應注意保持個人衛生，尤其是培養小孩的衛生習慣，是防止流感的有效手段。
