【連網】（見習記者 趙夢若） 日歷即將翻到9月，港城的天氣進入了一種微妙狀態，夏天和秋天開始“交接”了。有時陽光炙熱，標準的夏日模樣，有時又突然吹來陣陣涼風，帶來些許秋天的氣息。
這段時間，因為冷空氣影響，港城比較涼爽。昨天早晨，市區最低氣溫20℃左右，不少市民開始穿秋裝。“早上送孩子上學時，凍得直發抖，而前幾天熱得人受不了，這天氣變化真大啊！”一市民表示。
而在這微涼的天氣里，不少人對秋天的向往愈加強烈，但是，秋天并不打算就此來臨。據市氣象臺預測，今明兩天溫度呈回升趨勢，雖然幅度不大，但也是燥熱的，早晚則有秋涼的感覺。今天，晴到多云，西北風轉西南風3到4級，氣溫20℃到32℃。
迎面吹來的清風，讓人感覺精神煥發、心情愉悅，這是季節向秋天過渡的信號。一年中最美的時節，戀夏喜秋，可以享受兩個季節最豐厚的恩澤。
而在接下來的日子里，你會陸續發現一些季節轉換的氣息。比如，天空變得更加通透，站在高處極目遠眺，風景更加清晰；瓜果飄香，豐收在望，喜上眉梢的農民正準備敲響豐收的鑼鼓。你可以走出家門到田野里與金黃的稻谷隨風起舞，或是到果園中來一場親子采摘，盡情享受大自然的恩賜。
目前，正值季節交替時節，為了戰勝換季時身體的各種不適，應加強鍛煉身體。專家建議，鍛煉時間以早晚為好，登山、散步等都是不錯的選擇。
但需要注意的是，此時人體的柔韌性和肌肉的伸展度下降，運動前要熱身以舒展肢體。一般情況下，運動時間以30分鐘為宜。
