【連網】 前不久，北京某野生動物園內，一名女子擅自走出汽車，釀成家庭悲劇事件，引起人們的廣泛關注和熱議。事已至此，令人痛惜，這里我們無需也無權臆斷做出道德評判。但是，這個悲劇提醒我們，女性應善于控制自己的情緒。
易怒動怒，在日常生活中也會給我們的身心帶來很大傷害。女人的病最容易從氣上得，這甚至被認為是女人的萬病之源。氣不通了，血液的循行受阻，會表現為月經不調，胃口不好，臉上有色斑，甚至最終釀成重病，因為氣不通時，身體的免疫系統功能減退，對異物的監管能力下降。
中醫把面部色斑叫做“肝斑”，說明色斑由中醫的“肝”而起，而“肝”就是主管氣的通暢的。色斑多起于中年，中醫有“青年責之腎，中年責之肝”的理論，就是說，年輕女性的問題可能起于腎，中年女性的疾病要從肝入手，由此可見，疏肝清熱對女性健康美容有多么重要。在飲食上，可多吃疏肝補腎之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。還可用菊花、麥冬、夏枯草泡茶喝，長期飲用具有疏肝清熱、養陰生津的作用。
夏天，人們肝火本來就旺，如果休息睡眠不好，更會加重癥狀。處暑節氣之后，我們更應注意改變不良的生活習慣，晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品。另一方面要注意保持心態平和，學會管理情緒，以免大動肝火。
